Kautgan nepazīstu Pasaules TOP skrējējus, es pieļauju domu, ka viņu pamanīju un izjutu. Pat vienu punktu aiz viņa skrienot, pēc iespējām, nenoturējos aizmugurē un atlaidu
Vārds: Valdis
IP: 81.198.253.207 @ 04.12.2010 | 20:02:24
Njā tāds laikam ir rezultāts kad uz tautas sacensībā atbrauc ūber porfesionāls skrējējs, pārliecinoš Pasaules TOP 60 skrējējs -Dmitry Tsvetkov. šodienas Garciemā Magnētā var novērt't atšķirību starp PRO un Amatieriem. Ziemā skriet zem 5min/km tomēr ir jāmāk.
Vārds: Andis
IP: 95.68.105.141 @ 30.11.2010 | 18:39:58
Un kādi ir "tauriņu" testa rezultāti, proti, atsauksmes?
Vārds: Laimonis
IP: 193.178.178.81 @ 30.11.2010 | 17:20:12
Henrijam - varbūt pēc kāda laiciņa "taureni" varētu uztaisīt arī 3.distancei?
Vārds: Henrijs
IP: 159.148.22.61 @ 30.11.2010 | 12:02:57
Novēlota atbilde Ritai "par dažām meitenēm MA grupā". Viņas startēja M grūpās arī vasarā. Tas nav dāmām liegts. Otrādi gan nedrīkst! Par Garupes un Tīreļu Magnētiem. Abos 4. ditancē būs "taureņi". Tad nu 4. distances piekritēji, esiet uzmanīgi, jūs gaida gan straujas virziena maiņas, gan "taku" jūklis. Lai veicas!
Vārds: Gatis
IP: 46.109.20.76 @ 30.11.2010 | 09:33:04
Nepieciešams elpot caur degunu! ... cik nu iespējams. Mierīgos, lēnos treniņos to var izdarīt bez problēmām, tikai pirmajos treniņos būs nedaudz grūti, pēc tam pieradīsi. Magnētā tomēr intensitāte nedaudz augstāka, nebūs viegli :) .... un silta tēja uzreiz pēc treniņa :)
Vārds: hh
IP: 85.115.109.18 @ 29.11.2010 | 18:08:44
tas lunpluss izskatās pabaismīgi mutē. bet vispār problēma ir katru reizi kakls pēc ziemas skriešanas bišķi sāp. varbūt ir kāda tautas metode kā neapsaldēties ieelpojot?
Vārds: Jānis
IP: 84.237.161.145 @ 29.11.2010 | 16:35:22
nez kā šis kontrolētājs nāk..., kad to gadās norīt skrienot? :)
jeb to tāpat kā identu var drošināt ar striķīti?
Vārds: Andis
IP: 95.68.105.141 @ 29.11.2010 | 12:00:30
Paldies J.A. par pamācību atpalikušajam kur jāmeklē un kā jāpasniedz informācija! Sorry, izrādās, ka mans apsaukātais mutes ieliktnis īstenībā ir - mutē nēsājamais mitruma un siltuma kontrolētājs. http://www.skrien.lv/skriesanas-inventars/319-lungpluss
Vārds: Lauris
IP: 195.244.155.162 @ 29.11.2010 | 10:30:55
...brjuki prevraščajutsa, prevraščajutsa brjuki... v elegantnije boķinki!
Vārds: maziinais
IP: 87.110.230.209 @ 29.11.2010 | 10:01:50
OK! Nebiju tādas redzējis! Paldies!
Vārds: J.A.
IP: 83.136.136.54 @ 29.11.2010 | 09:49:24
Nez vai tās var saukt par bahilām: http://www.skrien.lv/skriesanas-inventars/296-salomon-s-lab-gaiters
Vārds: maziinais --> Ingai
IP: 87.110.230.209 @ 29.11.2010 | 09:29:13
Tā uzlikas, par ko Andis runā ir BAHILAS. http://www.celotajs.com/nodalas/016.htm
Vārds: F.r.
IP: 78.84.10.144 @ 28.11.2010 | 23:06:10
Uz Bāliņu Magnētu speciāli braucu caur Zaķumuižu, jo zinu, ka ziemā tas ceļš ir burvīgs, tiesa, arī slidens. Bet tas jau nav jaunums - vienmēr pastāv nesamierināmas intereses. Sirds meklē mīlestību, bet pakaļa - piedzīvojumus. Viens otrs uz Zaļumuižas ceļa tos arī atrada, apsviežot savu Audi3 augšpēdu. Apstājāmies, lai noskaidrotu, ko vajag palīdzēt, konstatējām vien siltu, bet tukšu mašīnu - vadītāja pati bija izkļuvusi un nozudusi. Vakarā aizbraucu uz viņas deklarēto dzīvesvietu, noskaidroju, ka mašīna nav zagta un nomierināju viņas mammu (laikam), ka šoferīte dzīva. (kā lai es to zinu, bet bija taču jāmierina. Asiņu mašīnā nebija, toties skanēja LR3 - radio klasika, laba gaume, ja kas).
Mežs bija burvīgs, ar visu to saulaino laiku, man liekas, ka mēs griežam ārā pogas tiem kalnā šļūcējiem, kas ar slēpēm. Ja tu pamosties no rīta un tev nekas nesāp, mēģini pārliecinies, vai gadījumā tu neesi jau miris. Mežā bija līdzīgi. Pēc mēneša nekā nedarīšanas mežā nekas - ne kājas, saites, sadauzīti pirksti - pilnīgi nekas nesāp. Rudenī nāca virsū tāda bedre, ka katra distance - vai tas būtu sētas mačs vai Belgradas mežs - kā tāda Golgāta. Ja jautājums "kapēc?" skriešanā pa mežu sāk dominēt, tad skriešanai ir jātaisa pauze. Vēl kaut kur kavējas ziemas optimisms, bet tas ir jau pakāpeniski jūtams. Tā ir ļoti patīkama sajūta.
Vārds: F.r. -> Inga
IP: 78.84.10.144 @ 28.11.2010 | 22:45:16
Par salstošiem nagiem. Valters var parādīt vingrojumus, ko uz vietas mežā pirms distances izpilda, lai pirkstos dabūtu vaļā asinsvadus. Mēdz būt tā, ja siltos, hermētiskos cimdos rokas sasvīst un tad, ja mežā apstājas, ir vēl sliktāk - sāk tas skapjums dikti salt. Tiem, kam ir laba vai vismaz apmierinoša termoregulācija, iesaku kārtīgi iesildīties, izvingroties pirms distances, un mežā iet ar plāniem pirkstaiņiem. Dūšīgi skrienot, rokām, galvai ir siltuma liela atdeve un tās parasti pēc 1-2 km vairs nesalst. Nevajag pieļaut lielu svīšanu, tādēļ labāk mugurā vilkt visu plānu.
Vārds: Andis-Ingucim
IP: 95.68.105.141 @ 28.11.2010 | 22:02:44
Kā tad, un kāpēc vispār caur neskartu sniegu neurbties dziļā vientulībā tuvējā mežā?!:)
Tas termins ir mans neveiksmīgs jaunradījums(atradies Endzelīns!), nekas gudrāks neienāca prātā. Tās ir staipīga materiāla, ja tā varētu teikt, zeķu stulma daļa, ko uzvelk (ar "ezi" piestiprina) ap potīti (tai ir siksniņa, kas paliek zem botas, lai "zeķe" nevarētu uzslīdēt uz augšu). Respektīvi tā nosedz "caurumu" starp biksēm un botām, lai sniegs, kas citādi ielien botā, izkūst un saslapina zeķes, nesaldētu kāju. Pagājušā sezonā man tādu nebija un izbaudīju, ka tā ir viena no ziemas magnēta nepatīkamām blaknēm, kas tādējādi tiek likvidēta.
Starp citu Maratons piedāvāja arī mutes ieliktni (atkal mans jaunvārds), kas nodrošina, ka ieelpotais gaiss kaut kādā veidā tiek padarīts silts. Pie šīs ierīces testēšanas nāksies ķerties nākamajās kārtās, jo sola -20. Turamies!
P.S. Ilzei. Vieglos windstopper cimdus var atrast jebkuras slēpošanas inventāra/apģērbu firmas preču klāstā - Rossignol utt.
Vārds: Ingucis - Andim
IP: 46.109.95.194 @ 28.11.2010 | 20:48:53
Esi pirmais un problēma atrisināta :)
Kas tās pretsniega aizsarguzlikas?
Vārds: Andis-Ilzei
IP: 95.68.105.141 @ 28.11.2010 | 19:37:24
Ar cimdiem kā apģērba sastāvdaļu ir kā nodrāztajā teicienā - nav slikta laika, ir tikai nepiemērots apģērbs. Es +/- lietoju aptuveni šādu formulu: līdz +5 skrienu bez cimdiem, līdz 0 velku veikalā "Maratons" pirktos Asics vieglos skrējēju cimdus, līdz -11 lietoju The Norh Face Windstopper cimdus, bet pie zemākām temperatūrām ķeros pie kalnu slēpošanas ekipējuma. Piemēram, šodien pie -9 ar windstopperiem bija ideāli. Temperatūras cimdu maiņai var atšķirties no indivīda salizturības, gaisa mitruma, skriešanas ātruma utt., bet cimdu komplekts, domāju, varētu derēt visiem.
Svarīgi, lai identa un pirksta kompasa gumijas nespiestu! Drošībai būtu jālieto identa drošinātājaukliņu, jo no cimda to daudzkārt vieglāk brikšņos pazaudēt un sniegā grūtāk atrast. No pieredzes zinu, ka pazaudēts idents krietni sabojā omu, un zaudētie 20 lati ir tas mazākais... (tas man izdevās pat bez cimdiem).
Pie tēmas, - vakar un šodien testēju Maratonā pirktās botu Salamon firmas pretsniega aizsarguzlikas. Laba lieta!
Ja tikpat viegli kā nosalušu pirkstu problēmu varētu atrisināt iemīto taku problēmu, tad vasaras magnēts zaudētu jebkādu priekšrocību...:)
Vārds: ilze
IP: 94.103.57.26 @ 28.11.2010 | 17:33:13
kā ziemas Magnētā izvairīties no nosalušiem pirkstiem? kādus cimdiņus labāk vilkt? :)
Vārds: F.r.
IP: 78.84.10.144 @ 28.11.2010 | 01:15:31
Vārnukrogā, sev atklājot sniegotā Magnēta sezonu, konstatēju, ka ir lietas, kas ziemas Magnētā nemainās - iespolēšana sacensību teritorijā, distancē nosaluši nagi, tēja ar termosa garšu, vēl šis tas. Ar svešu mašīnu braukt uz Magnētu ir gan patīkamāk, gan štruntīgāk - var mazāk žēlot, bet nav tās sestdienas rītā uzgriežamās drive mūzikas.
