Par rogainingu. Pirmajā reizē jānovērtē savas fiziskās spējas, kā arī partneru fiziskās spējas. Tad jāizvēlas ar kādu fizisko iztensitāti gatavojaties veikt distanci. Ir komandas, kuras skrien visu atvēlēto laiku un komandas, kurām rogainings ir "lielā pastaiga". Pārsvarā izvēlas 8 stundas, bet pirmajai reizei pietiks ar 4 stundām. Noteikti ditancē līdzi jāņem dzeramais ūdens, kurš (natkarīgi no fiziskās intensitātes)jālieto regurāli ar apmēram 15' intervālu, kā arī līdzi jāņem nedaudz ēdamā. Ņem jau visu ko, bet pārsvarā kādus batoniņus. Lai vieglāk būtu to visu nest, vēlama neliela mugursomiņa. Lielāki speci droši vien varēs dot izsmeļošākus padomus. Lai veicas!
Vārds: ingucis> andim, bekai
IP: 95.68.126.96 @ 11.09.2010 | 08:14:36
nokrišanu var novērst ar striķītim līdzīgu lietiņu, kuras galus uzmauc uz briļļu kājiņām. Ir redzēta sporta preču veikalos. Darbojas labi - ja brilles tiek aizķertas un krīt, tad tās paliek karājoties kaklā.
Vārds: Beka>Andim
IP: 46.109.8.182 @ 11.09.2010 | 07:18:54
Man ir brilles ar divejādiem stikliem.Pa augšu lūru tālumā, lejā pētu karti.Ir nācies brilles meklēt brikšņos,jo pie galvas piestiprināt nemāku.Lietus laikā lieku galvā širmīti, tas drusku pasargā brilles no aizlīšanas, aizsvīšanai optikas bodēs var iegādāties aerosolu, drusku palīdz. Briļļainajiem viegli nav konkurēt ar tiem, kuriem šo problēmu nav. Galvenais ir cīņas gars, lai veicas!
Vārds: Andis
IP: 95.68.105.141 @ 11.09.2010 | 04:11:10
Varbūt kāds var palīdzēt ar padomu, kā risina problēmu, ja kartes lasīšanai ir nepieciešamas brilles. Caur google neko prātīgu neatradu! Kā no kartes lasīšanas caur brillēm ātri"pārslēdzas" uz apvidus skatīšanos, kad, pieņemu, brilles noteikti traucē? Kā cīnās ar briļļu aizsvīšanu, lietu, iespējamu nokrišanu, vēl citām problēmām, kuras es vēl nenojaušu?
Vārds: Sandis
IP: 194.19.238.194 @ 10.09.2010 | 15:58:29
Gribu arī publiski pateikt PALDIES par piedzīvojumiem.. magnēta piedzīvojumi der gan kā mazās savstarpejās sacensības, gan kā treniņi eksperimentiem un sadarbības veidošanai! Kopumā tiešām interesanti un dinamiski. Vienmēr pāris KP novietojums trasē ir ar savu "odziņu", kā arī distanču plānojums nav garlaicīgs. :)
Kā arī apsveicu grupu uzvarētājus!!
Vārds: kur internetā satenēties rogainingam?
IP: 85.17.254.135 @ 10.09.2010 | 15:00:12
Nav iespēju apmeklēt semināru, bet varbūt kāds var ieteitk labu resursu. Skriesim pirmo reizi. Kā dalīt slodzi, ko un cik ēst, dzert? utt.
Lielumliels paldies!
Vārds: > Lāsma 400
IP: 87.110.118.148 @ 10.09.2010 | 13:32:56
Mežaparks, Šmerlis, Biķernieki. Vai Tev ir zināma vēl kāds apvidus, kur sniegotā ziemā ir pietiekoši daudz slēpotāju špūres vai sliktākajā gadījumā kājnieku izbristas takas, lai būtu interesanti orientēties?
Vārds: MLc
IP: 159.148.31.228 @ 10.09.2010 | 12:47:34
Varbūt rogainingā var pieķert Velo grupu uz tiem pašiem KP? Ja apvidus un iespējas atļauj.
Vārds: Lāsma 400
IP: 83.99.134.166 @ 10.09.2010 | 12:34:50
Vēl viens ierosinājums ziemas sezonai - varbūt atsevišķās kārtās paralēli varētu būt arī orientēšanās uz slēpēm (aptuveni domāju kā alternatīvu vasaras velo-O)? Tāda forša padarīšana, bet Rīgas tuvumā nav dzirdēts par šādām sacīkstēm.
Vārds: F.r.
IP: 78.84.5.32 @ 10.09.2010 | 10:30:48
Ja atrod vienlaikus abus - gan kompasu, gan identu (parasti tos nēsā atsevišķi uz katras rokas) - neviļus nāk pratā doma, ka tam vajadzētu būt netālu no vietas purvā, kur meklēt pašu orientieristu, vai arī paēdušus vilkus. (tfu, tfu, tfu! Lai VK laba veselība!)
Vārds: Olga
IP: 138.106.53.11 @ 10.09.2010 | 10:06:12
Lielupes posmā atrasts Vladimira K. kompass un ID.
Zvanīt 26703301
Vārds: Gatis => gatim
IP: 87.110.182.58 @ 10.09.2010 | 09:11:29
Paldies. Ir izlabots.
Vārds: labais pārinieks
IP: 85.254.194.65 @ 10.09.2010 | 09:10:29
Paldies Normundam & Co par iespēju apmeklēt ainaviski slapjo, bet visādi savādāk ekoloģiski tīro (Normunda apgalvojums :))bebru dzīvesvietu pēdējā MPS posmā. Žēl, ka sezona beigusies. Vēl jau arī jāpalūdz piedošana daiļajai pāriniecei, jo spriežot pēc rezultātiem ir piepildījies Normunda pareģojums par to ievešanu auzās! :))
P.S. Ugunskurs & Co bija sevišķi labi.
Vārds: Aigars
IP: 81.198.172.46 @ 10.09.2010 | 08:30:26
Tipa varētu nakts slapjo MPS :)
Vārds: gatis
IP: 78.84.174.165 @ 10.09.2010 | 00:49:40
73.magnēta kārtai sacensību centrs ir norādīts divās atšķirīgās vietās. Kur tad īsti būs?
Vārds: Marija
IP: 109.110.29.12 @ 10.09.2010 | 00:31:09
Par šodienas MPS (tradicionāli) :)) Nu ko...sezona noslēgusies un ļoti žēl! Man ir priekšlikums - turpināt MPS arī ziemas sezonā! Gan jau Normundam & Valteram pietiktu radošās izdomas mūs pārsteigt un iepriecināt ar visādiem slapjumiem un pārējiem priekiem mežā :)) Galvenais lai ir pareizais (labais ) pārinieks un tad arī bebru dīķi tāds nieks vien ir! nu tad paldies arī par šodienas slapji auksto posmu organizatoriem un arī par romantisko ugunskuru - Normundam! Un kompānijai pie ugunskura!
Vārds: Aigars
IP: 78.84.194.250 @ 09.09.2010 | 21:16:02
par šodienas MPS --> "CIETI"
A
Vārds: 1975
IP: 159.148.23.2 @ 09.09.2010 | 14:47:01
Kārtējo reizi vēstījums dalībniekiem- uz Magnētu ar sabiedrisko transportu nebrauciet, lai gan šoreiz it kā ērti varēja piebraukt ar vilcienu. Laikam startu tālākajā meža galā iekārtoja, lai tikai kāds biezais pa pils logu nesaskatītu kaut ko neparastu.
Par KP bez SI- neizskatījās, ka minēto KP rajonā varētu klīst magleri, punkti bija starp lielajiem ezeriem. Drīzāk jāfiltrē negodprātīgi dalībnieki vai tie, kas par tādiem izliekas.
Vārds: Aivars Mihailovs
IP: 195.216.178.243 @ 09.09.2010 | 14:02:16
Atvērta online pieteikšanās uz Tautas rogainingu , kas notiks 26 septembrī(svētdiena), Garupes-Garciema-Carnikavas apkārtnē(skatīt nolikumu). Distance ir saplānota tā lai būtu dažādība un katrs var izvēlēties kp pēc savas patikas.Daudz kp būs izvietoti kāpās un viegli pieejamās vietās(tas vairāk 4h un ģimenēm),bet daļa kp tiks izvietoti vietās kur piekļūt var rasties problēmas,jo savu darbu ir padarījuši bebri un arī lietus daudz ir lijis. Būs kp arī apdzīvotās vietās.Tuvākajās dienās atkal došos apskatīt kp vietas un un pēc iespējas iezīmēšu upju un grāvju šķēršošanas vietas.
Vārds: F.r.
IP: 78.84.5.32 @ 09.09.2010 | 13:59:42
Gaumes un intereses par apvidus sarežģītību vienmēr būs ļoti dažādas. Vieni priecāsies par purviem līdz ceļiem un kupliem pamežiem, citi - par plakanu mētrenāju. Tas, ka laika apstākļu vai cilvēka saimnieciskās darbības iespaidā distances teritorijā kaut kas pēdējā brīdī pamainās, ir nenovēršami. Jautājums vienīgi, kā ar to veiksmīgi tikt galā, lai visiem skaidrs. Vai tas būtu ļoti daudz prasīts, ja uzreiz pēc distances uzlikšanas (tātad ap plkst. 16:00) ieliktu vienu teikumu Magnēta mājas lapā par stāvokli distances teritorijā? Piemēram, "Uzmanību, šodien ļoti pielijis mežs, gatavojieties brišanai līdz ceļiem" vai tādā garā. Vairums skrējēju dodas uz mežu pēc darba, tātad ap 18:00, tā kā vārētu vēl paspēt ieskatīties mājas lapā un tiem, kam apstākļi mežā par šerpu, paspētu vēl izlemt - braukt vai nebraukt. Man kā jau juristam pēc aicinājuma - jo sliktāk, jo labāk, bet uz vecumu sāku pieļaut arī citādāku uzskatu eksistenci, tādēļ šādi paziņojumi tā vai citādi varētu viņiem nākt par labu.
