KS rezultāti - http://www.magnets.lv/rezultati/vasara_2012/Klubu_Stafetes/rezultati_komandas.html , spliti http://www.magnets.lv/rezultati/vasara_2012/Klubu_Stafetes/spliti_comb_2.html un http://www.magnets.lv/rezultati/vasara_2012/Klubu_Stafetes/spliti_1dal.html
Vārds: Skrējējs
IP: 67.159.5.242 @ 02.09.2012 | 22:47:50
Jāni, vai šodien varētu būt KS rezultāti vai arī varu mierīgi iet gulēt un gaidīt rītdienu? :)
Vārds: Jānis Tamužs
IP: 46.109.168.168 @ 02.09.2012 | 21:21:31
Klubu Stafešu foto:
https://picasaweb.google.com/104279366787713476020/KlubuStafetes2012?authuser=0&feat=directlink
Vārds: Jānis
IP: 81.198.51.151 @ 02.09.2012 | 12:58:32
Vai pusmaratonam 30. septembrī būs derīgs SI-8?
Vārds: S.
IP: 109.110.12.243 @ 01.09.2012 | 22:20:08
Diemžēl tā URL saite publicējas nekorekti. Var lietot http://www.balticmaps.eu/?lang=lv&draw_hash=vocqdn un tad zoom-ēties.
Laikam kaut kā tā:
http://www.balticmaps.eu/?lang=lv&draw_hash=vocqdn¢erx=525483¢ery=6322879&zoom=2&layer=map&ls=o
Vārds: Jānis Tamužs
IP: 46.109.168.168 @ 01.09.2012 | 19:27:49
Nē, aptuveni 800m uz ziemeļiem no stacijas, karjerā ir Klubu Stafešu sacensību centrs.
Vārds: Rusis
IP: 46.109.157.96 @ 01.09.2012 | 19:05:52
Klubu stafetēm centrs no Ropažu stacijas tālu?
Vārds: Gints Pētersons
IP: 78.84.164.37 @ 01.09.2012 | 11:11:40
Dalības maksa 4h un 8h rogainingā ir vienāda, tā mainās atkarībā no vecuma grupas : MSV, WSV, XSV, MJ, WJ, MJ – 4.00 Ls (katram dalībniekam).
MO, WO, XO, MV, WV, XV – 8.00 Ls (katram dalībniekam).
Vārds: es
IP: 87.110.245.70 @ 01.09.2012 | 10:22:01
kāda ir dalības maksa 4h rogainingā?
Vārds: Gints Pētersons
IP: 80.233.182.154 @ 31.08.2012 | 16:18:25
SI 10 identu Tautas rogainingā varēs lietot. Mežā būs izvietoti 50 KP + 1KP (maratona dalībniekiem). Pusmaratona dalībniekiem būs 16 KP (~22 km.), maratona distancei 32 KP (~42 km.).
Vārds: jautājums
IP: 195.13.225.21 @ 31.08.2012 | 14:56:58
Vai Tautas rogainingā varēs lietot SI-10 identu?
Vārds: Ineta
IP: 80.232.213.44 @ 31.08.2012 | 13:59:16
Vakardienas velo sezonas nobeiguma posms bija superīgs: gan ātrāki ceļi, gan pa kādam grūtākam stigu kalna, gan pat atsevišķas romantiskās smilgas un solītā bunkura muguriņa :) Foršs nobeigums un labs stimuls nākošai sezonai!
Paldies Mārtiņam par ieguldījumu!
Un ceru tavs entuziasms un darbaspars saglabāsies arī nākošajā sezonā :)
P.s. pārsteigums bija arī par sazīmēto velo2 karti - tas jau vispār perebors, bet patīkami :)
Vārds: K.s. -> neraža
IP: 46.109.187.202 @ 31.08.2012 | 12:06:40
Velga Zaļaiskalns, osteopāte, orientieriste, http://mc8.lv - piesakies pie viņas uz vizīti! Viņa pateiks, kur vaina sākusies un saliks vietā gan to, kas sāp, gan to, no kā sāpes sākušās. Salikusi kopā daudzus orientieristus un radus - sākot no galvassāpēm un šķībām mugurām un beidzot ar mežģījumiem un augstpapēžu kurpēm nomocītiem ceļiem.
Vārds: Barons
IP: 87.110.162.128 @ 31.08.2012 | 11:48:54
Vakar man patika, ka 36kP, kas dabā bija bērzs, leģendā bija nodēvēts par skuju koku...;)) Nedaudz sasmējos...
Vārds: Afanasijs
IP: 87.226.49.150 @ 31.08.2012 | 10:42:45
Neraža!
Ja tu saki, ka noberzts papēdis, tad pie vainas ir apavi. Pamēģini paskriet normālos skriešanas apavos pa gludo. Ja arī tad sāp, tad vaina ir ahilos. a ahili galvenokārt sāp tāpēc, ka kaut kas nav kārtībā ar visu ķermeni - svars pa lielu, mugura šķība, muguras muskulatūra gļuko. Ir labi kaullauzēji, kuri iztaisno ķermeni, tā noņemot slodzi no ahiliem. Man palīdzēja. Vēl iesaku vairāk iesildīties, iestaipīt muskuļus un saites.
Vārds: andris>>neraža
IP: 84.237.208.105 @ 31.08.2012 | 07:42:01
Ievēroju, ka inov8 oroc apaviem ir īpatnība- sasienot pa ciešu, kapīte spiež uz ahilu. vismaz man.
Vārds: R->Janis
IP: 159.148.92.150 @ 30.08.2012 | 23:12:32
Nākamais Magnēta kopvērtējums (arī par augustu) plānots 4.septembrī.
Vārds: Jānis
IP: 81.198.51.151 @ 30.08.2012 | 23:06:10
Ē, kāpēc pēdējie kopvērtējuma punkti ir tikai no 63. kārtas? Šodien bija 66.
