Piedaloties Ziemas Magnēta sacensībās, varbūt esiet ievērojuši, ka mūsu bērnu skoliņas dalībnieki tiek sadalīti divās un reizēm vēl vairakās grupās. Apgūstam jaunas orientēšanās iemaņas un to dara ne tikai bērni un jaunieši, bet arī pieaugušie! Rudens ir laiks, kad vislabāk sākt gatavoties jaunajai sezonai. Lielās sacensības beigušās un nekas netraucē izvērtēt savas orientēšanās prasmes un fiziskās spējas, lai tās nosvērti un mērķtiecīgi uzturētu un attīstītu. Tādēļ - Latvijas līderklubs IK Auseklis aicina visus klubiem nepievienojušos orientieristus savā pulkā - kopā būs jautrāk, mērķtiecīgāk un vieglāk!
Mūsu nodarbības notiek:
P. Mežciema pamatskola (treneris Valters Siliņš) Nodarbības gan ārā 18.00 - 19.00, gan telpās 19.00 - 20.30. Nodarbības visiem vecumiem.
O. Sporta manēža 18.00 - 20.30 (treneri: Henrijs Freimanis un Sindija Širaka) Nodarbības telpās IK Ausekļa jauniešu izlasei.
Friča Brīvzemnieka skola (trenere Beata Freimane (Tita)) 16.00 - 18.00 VFS + OS vingrinājumi. Nodarbības bērniem un jauniešiem.
T. IK Auseklis OS teorija 17.30 - 19.00 (treneri: Henrijs Freimanis, Baiba Smila, Mārtiņš Sirmais) Nodarbības jauniešiem un pieaugušajiem, 18.30 - 20.30 (vispārējā fizikā sagatavotība (VFS) pieaugušajiem un vecākajiem jauniešiem V. Siliņš, VFS bērniem S. Širaka). Nodarbības telpās.
C. Sporta manēža 18.00 - 20.30 (treneri: Henrijs Freimanis un Sindija Širaka). Nodarbības telpās IK Ausekļa jauniešu izlasei.
IK Auseklis 19.00 - 21.00 VFS visiem vecumiem (treneris V. Siliņš),
Mežciema pamatskola 19.30 - 21.00 VFS + OS vingrinājumi (trenere B. Freimane). Nodarbības bērniem un jauniešiem.
P. Individulās nodarbības. Sākot no decembra mēneša izlasei Siguldas kalna treniņi.
S. Ziemas Magnēts Apgūstam teoriju praksē dažādu orientēšanās uzdevumu veidā. Treneri: H. Freimanis, S. Širaka, B. Freimane, V. Siliņš, M. Sirmais.
Sv. Ziemas Magnēts Apgūstam teoriju praksē dažādu orientēšanās uzdevumu veidā. Treneri: H. Freimanis, S. Širaka, B. Freimane, V. Siliņš, M. Sirmais.
Kā arī skolēnu brīvdienās notiks treniņnometnes ziemā Madona - Smecersils 26. - 30.12. (trenere B. Smila) IK Auseklis izlase, nometnē testēsim jauniešu fiziskās spējas un katrs saņems individuālās rekomendācijas savu fizisko spēju pilnveidošanai pieredzējušās fizioterapeites Lienes Leskes un viņas komandas vadībā.
Pavasarī treniņnometnes skolēnu brīvlaikā Inčukalnā 11. - 15.03. (treneri: V. Siliņš, S. Širaka, B. Freimane) visu vecumu bērni un jaunieši, kā arī vecāki, Portugāle 07. - 17.03. (treneri: B. Smila, M. Sirmais) IK Auseklis izlase piedalīsimies ne tikai treniņu procesā mums neierastajos kalnu apvidos gan mežā, gan pilsētvidē, bet arī vienās no lielākajām daudzdienu orientēšanās sacensībās ziemā - POM2019.
Vasarā 3 treniņnometnes Latvijā (vietas un laiki tiks vēl precizēti), kā arī 2 ārvalstu ceļojumi uz sacensībām: tradicionāli - pasaules lielākās stafešu sacensības Jukola - Venla Somijā Kangasala 15. - 16.06. (piedalās jaunieši no 16 grupas un visi pārējie vecumi, kā arī labi sagatavoti orientēšanās ziņā 14 grupas jaunieši, atbildīgais par pieteikšanos un braucienu Ainārs Gailis tel. 29265021) un vēl izstrādes procesā ceļojums uz kādām daudzdienu orientēšanās sacensībām Viduseiropā (piedalās visi kluba biedri, atbildīgais V. Siliņš tel. 29233553).
Kontakti:
Henrijs Freimanis +371 29 156 451, henrijs888@gmail.com, kluba līderis
 
Valters Siliņš +371 29 233 553 Sindija Širaka + 371 22 003 251
 
Mārtiņš Sirmais + 371 26 056 782 Beata Freimane + 371 26 321 780
| 
